Ну, чтоже давайте будетм делиться советами, упражнениями и т.д. о том как поддерживаем фигуру в хорошем виде))
Как вы поддерживаете фигуру в норме?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 17 из 17
Поделиться12007-08-30 21:00:26
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 97
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 51 минуту - Последний визит:
2007-11-24 13:34:25
Поделиться22007-09-02 14:05:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2007-10-02 10:03:48
я катаюсь на роликах
Поделиться32007-09-03 17:22:27
- мЫльнЫй пузЫЫЫрик
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 0 минут - Последний визит:
2007-10-08 19:11:19
я вообще стараюсь мало кушать и всё
Поделиться42007-09-03 18:00:28
- Сонце форума
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-06-04]
- Провел на форуме:
4 часа 21 минуту - Последний визит:
2007-09-18 17:51:24
А у меня так получается.Я ем очень много,но не парюсь,что потолстею.И не толстею девчонки
Поделиться52007-09-04 20:26:05
- Эпицентр любви
- Зарегистрирован: 2007-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 77
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 26 минут - Последний визит:
2007-10-12 17:02:37
....Девчонки, конечно фигура это важно и ее надо безусловно поддерживать! Но сильно не заморачивайтесь...по себе знаю, я в 13 лет весела около 60 кг, потом летом похудела сильно, теперь уже третий год вешу 47 кг=)) сидела на диетах и поняла одно...просто не есть после семи вечера и есть маленькими порциями и конешно заниматься спортом! А лучшая возможность похудеть...это влюбиться!само сабой получица..лано...шутка:)
Поделиться62007-09-05 16:23:20
- Эпицентр любви
- Зарегистрирован: 2007-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 77
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 26 минут - Последний визит:
2007-10-12 17:02:37
... как считаешь каким спортом лучше всего заниматься, чтоб поддерживать фигуру??
Поделиться72007-09-06 15:24:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 97
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 51 минуту - Последний визит:
2007-11-24 13:34:25
Ну чтобы просто поддерживать. достаточно плавать в бассейне или например ходить на спортивные танцы. И в радость и в пользу))
Поделиться82007-09-07 17:12:02
- мЫльнЫй пузЫЫЫрик
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 0 минут - Последний визит:
2007-10-08 19:11:19
_фИнТи_
я плавала в бассейне...гдето дня 3-4,каждый день мин по 15 и похудела на 3 кг)))
Поделиться92007-09-16 19:46:22
- LaDy GlaMuR
- Зарегистрирован: 2007-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 14 минут - Последний визит:
2007-10-09 17:03:22
А я стараюсь не есть после 18.00 и 2 раза в неделю занимаюсь аэробикой
Поделиться102007-09-17 14:38:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-09-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 0 минут - Последний визит:
2007-10-31 10:22:55
Я просто ем часто но маленькими порциями!И в выходные занимаюсь спортом.И не ем после 18.00!И если вы поправляетесь то не партесь,у мну сестра весела в 13 лет 64 кг но к 16 годам сбросила 11 кг!
Поделиться112007-09-18 18:17:27
- Сharmed
- Откуда: Entertainments town
- Зарегистрирован: 2007-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2008-02-27 17:15:29
я хожу на восточные танцы,щас вешу 42
Поделиться122007-09-20 16:13:17
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 97
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 51 минуту - Последний визит:
2007-11-24 13:34:25
Класно, а я на спортивные хожу)
Поделиться132007-09-21 20:32:18
- мЫльнЫй пузЫЫЫрик
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 0 минут - Последний визит:
2007-10-08 19:11:19
Sta$ya
у мну сестра раньше занималась индийскими, а счас тош восточными увлеклась.. 
Поделиться142007-10-02 10:33:32
Я кручу круг и я почти на месте не сижу я везде хожу,гуляю,на занятия бегаю!
Поделиться152007-11-15 21:14:33
- Активный участник
- Откуда: Латвия
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-11-19]
- Провел на форуме:
2 часа 46 минут - Последний визит:
2007-11-26 15:20:03
Я на роликах и каньках катаюсь
Поделиться162007-11-25 14:20:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 8 минут - Последний визит:
2007-11-30 15:45:20
Занимаюсь волейболом, хожу на RNB танцы
Поделиться172007-12-01 16:01:45
- Активный участник
- Откуда: Нью-Йорк,США
- Зарегистрирован: 2007-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-10-29]
- Провел на форуме:
57 минут - Последний визит:
2007-12-11 18:36:11
я -зарядку делаю,раньше в тренажорный зал с подругами ходила,но щас лень стало
Страница: 1
